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La posizione migliore per dormire bene

La posizione migliore per dormire bene

Qual è la posizione migliore per dormire bene? Dormire bene è un aspetto necessario per mantenere alta la qualità della vita, un'attività "indispensabile", esattamente come respirare e nutrirsi. Un sonno profondo e ristoratore contribuisce a...

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Colpo di frusta sintomi

Colpo di frusta sintomi

Quali sono i sintomi del colpo di frusta?   Il colpo di frusta è un rapido e violento spostamento in flessione - estensione o  inclinazione e contro inclinazione laterale del capo e del collo. Spesso lo si associa ad un tamponamento...

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Come combattere lo stress

Come combattere lo stress

Lo stress è alla base del nostro stato di allerta e riposo.   Come combattere lo stress: uno stato fisiologico che coinvolge i sistemi psico-endocrino-immunitario. L’uomo è fatto per reagire a situazioni di allarme e non si deve pensare allo...

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Text Neck

Text Neck

Descrizione.   Il‍ termine‍ Text Neck descrive‍ una‍ problematica‍ ricorrente‍ di‍ dolore‍ cervicale‍ causato‍ da‍ una‍ postura‍ innaturale protratta nel tempo durante‍ l’utilizzo‍ di‍ smartphone, tablet e computer portatili.⠀Cause del text...

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Sciatalgia

Sciatalgia

Sintomi della sciatalgia.   La sciatalgia o sciatica si presenta con un dolore acuto che parte dalla bassa schiena e si irradia lungo l’arto inferiore (solitamente colpisce solo una gamba) generando formicolio, debolezza muscolare,...

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